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初めてでも安心。ゼロから始める特別プログラム。秦運動具工業 (HATAS) Basic ピラティス DMG-6664 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ]
●初めてでも安心。ゼロから始める特別プログラム。秦運動具工業 (HATAS) Basic ピラティス DMG-6664 [分類:ヨガマット・ヨガグッズ]
「初めてでも安心。
ゼロから始める特別プログラム。
」［詳細説明］ムリ、無駄をなくしたシンプルエクササイズで、身体の中から綺麗に、美しく。
ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを効果的に使用し、初めての方も一人でチャレンジできるよう丁寧に解説。
スタジオ所属の本格派講師による「自宅用特別メニュー」で、自分のペースに合わせたプラクティスが可能に。
ピラティスの基礎である呼吸法、基本ポーズの習得を重視し、自分の身体と相談しながら行う、最先端のメソッドを始めましょう。
監修、出演：Studio Natural Flow(...
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